Consulta Boutique NORTE
Es la modalidad individual y flexible. Permite trabajar una situación concreta, ordenar un momento de presión, revisar una decisión o iniciar un primer espacio de acompañamiento.
01
Acompañamiento individual
Consulta Boutique NORTE
Una consulta de 75 minutos para comprender qué está ocurriendo, ordenar una situación concreta y recuperar claridad.
Pensada para momentos de presión, saturación, cambio o toma de decisiones en los que necesitas un espacio confidencial, profundo y altamente personalizado.
02
Proceso estructurado
Programa Individual NORTE
Un recorrido profundo de 12 sesiones para recuperar estabilidad, coherencia y dirección vital.
Pensado para quienes no necesitan únicamente resolver una situación puntual, sino revisar patrones, vínculos, decisiones y formas de sostener su vida.
Un mismo método, dos formas de acompañamiento
¿Qué es el acompañamiento NORTE?
NORTE integra psicología clínica, regulación emocional y estrategia vital para ayudarte a comprender tu momento, recuperar equilibrio y volver a tomar decisiones desde un lugar más claro y coherente.
Programa Individual NORTE
Es el proceso completo y estructurado. A través de 12 sesiones se profundiza en la historia emocional, los patrones, las relaciones, la regulación, las decisiones y la construcción de una dirección vital más sostenible.
“La diferencia no está en sostener más. Está en aprender a sostenerte mejor.”
Puede encajar contigo
Cuando seguir funcionando ya no es suficiente
No necesitas saber todavía qué modalidad elegir. Primero basta con reconocer que algo en tu forma de vivir, decidir o sostenerte necesita ser escuchado.
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Vives presión, saturación o un agotamiento difícil de explicar.
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Necesitas ordenar una decisión personal, profesional o familiar importante.
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Te sientes desconectada de ti o de lo que antes daba sentido a tu vida.
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Sostienes mucha responsabilidad y echas de menos un espacio propio y confidencial.
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Quieres comprender patrones, vínculos o conflictos que se repiten.
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Estás atravesando una etapa de cambio, pérdida de sentido o redefinición vital.
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Buscas profundidad, criterio y dirección, no una respuesta rápida o superficial.
Cómo funciona NORTE
Dos formas de trabajar dentro del mismo método
La Consulta Boutique es una única sesión con cuatro momentos de trabajo. El Programa Individual, en cambio, es un proceso completo de 12 sesiones, cada una con un objetivo específico.
Cómo es la Consulta Boutique NORTE
Es una sola sesión de 75 minutos. Dentro de esa misma sesión se recorren cuatro momentos de trabajo para comprender, ordenar y construir dirección.
Una sesión · cuatro momentos
75 minutos01
Apertura y escuchaExploramos tu momento emocional, la presión interna y tus necesidades prioritarias.
02
Exploración profundaComprendemos patrones, agotamiento, relaciones y conflictos internos.
03
Claridad y direcciónTrabajamos valores, límites, decisiones y coherencia personal.
04
Integración y cierreSintetizamos lo comprendido y definimos herramientas y próximos pasos.
Cómo es el Programa Individual NORTE
Es un proceso estructurado de 12 sesiones. Cada sesión profundiza en una parte concreta del recorrido para pasar de la comprensión a la regulación, la decisión y la consolidación.
01
Parar y escuchar
Comprender el momento actual y construir el primer mapa NORTE.
02
Comprender el agotamiento
Identificar saturación, ansiedad, autoexigencia y desgaste emocional.
03
Historia emocional
Explorar patrones familiares, vínculos y formas aprendidas de afrontar el malestar.
04
Identidad y desconexión
Trabajar miedo al cambio, desconexión personal y pérdida de dirección.
05
Regulación emocional
Construir herramientas de presencia, estabilidad y regulación.
06
Definir el norte
Clarificar valores, prioridades y necesidades reales.
07
Toma de decisiones
Abordar decisiones pendientes, bloqueos y miedo a equivocarte.
08
Relaciones y límites
Revisar vínculos, conversaciones difíciles y límites saludables.
09
Reconstrucción vital
Diseñar hábitos, estructura de vida y espacios de equilibrio.
10
Acción y coherencia
Transformar claridad emocional en decisiones y movimiento real.
11
Consolidación
Fortalecer autonomía emocional y consolidar los cambios.
12
Integración y cierre
Integrar aprendizajes y definir continuidad desde una nueva narrativa vital.
Necesidad concreta
Reserva tu Consulta Boutique NORTE
Elige esta modalidad cuando necesitas trabajar una situación concreta, ordenar una decisión o disponer de un espacio individual de claridad.
Sesión individual de 75 minutos.
Proceso profundo
Solicita una conversación inicial
Elige esta modalidad cuando necesitas un proceso completo, con estructura, continuidad y seguimiento para transformar patrones y recuperar dirección.
Programa Individual NORTE · 12 sesiones.
Elige tu NORTE
Dos formas de empezar
Selecciona la modalidad que mejor encaje contigo. Cada formulario corresponde a una forma distinta de acompañamiento dentro del Método NORTE.
Consulta Boutique NORTE
Reserva tu consulta
Una sesión individual de 75 minutos para trabajar una situación concreta, ordenar y recuperar claridad.
Programa Individual NORTE
Encuentra tu punto de partida
Un proceso estructurado de 12 sesiones para trabajar con profundidad, continuidad y dirección.
Método NORTE
Preguntas frecuentes
¿Qué es exactamente el Método NORTE?
NORTE es una forma de acompañamiento que integra psicología clínica, regulación emocional y estrategia vital. Puede aplicarse como una Consulta Boutique individual o como un Programa Individual de 12 sesiones.
¿Cómo sé qué modalidad NORTE encaja mejor conmigo?
La Consulta Boutique es adecuada cuando necesitas trabajar una situación concreta o ganar claridad en un momento específico. El Programa Individual tiene más sentido cuando necesitas un proceso profundo, estructurado y con seguimiento.
¿Puedo empezar por una Consulta Boutique y continuar después?
Sí. La consulta puede ser una intervención puntual o convertirse en un primer paso para valorar si necesitas un acompañamiento más amplio.
¿El Programa Individual son realmente 12 sesiones?
Sí. El proceso está estructurado en 12 sesiones individuales, normalmente con frecuencia semanal o quincenal, y cada sesión tiene un objetivo específico.
¿El acompañamiento es online o presencial?
Puede realizarse principalmente online. La modalidad presencial se valora de forma selectiva según disponibilidad y necesidades.
¿Necesito tener claro qué quiero trabajar antes de contactar?
No. El primer contacto sirve precisamente para comprender tu momento, ordenar lo que está ocurriendo y valorar qué forma de acompañamiento tiene más sentido.
¿Cómo se accede a NORTE?
El acceso comienza con una solicitud. A partir de ahí se revisa tu situación, se valora el encaje y se define la modalidad de acompañamiento más adecuada.
Otra forma de acompañamiento
Continúa tu recorrido en Eventos NORTE
Encuentros privados y experiencias cuidadosamente diseñadas para parar, conversar y recuperar perspectiva en un entorno reducido y confidencial.
Experiencias NORTE
Cenas, brunch, encuentros y experiencias privadas para conocer NORTE desde una dimensión más vivencial y compartida.
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